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O que são e como configurar manualmente as Zonas de Potência no Apple Watch

O watchOS 10 trouxe diversos aprimoramentos e novidades para usuários do Apple Watch. Algumas delas se voltam especialmente para quem costuma fazer exercícios de ciclismo com o relógio inteligente.

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Uma das coisas novas referentes a isso foram as chamadas Zonas de Potência (Power Zones). Elas estão disponíveis assim que você conecta o relógio a acessórios de ciclismo compatíveis com o padrão Bluetooth, o que pode incluir medidores de potência e sensores de velocidade, por exemplo.

Essas zonas, baseadas em uma estimativa do seu limite de potência funcional (LPF), são então mostradas com cinco a oito segmentos (ou seja, a estimativa dos níveis de esforço).

Por padrão, essas zonas são calculadas de forma automática. Porém, é possível personalizá-las de um jeito bem fácil. Veja só! ⌚️

Como configurar as Zonas de Potência no Apple Watch

Abra os Ajustes, toque em “Exercício” e em “Potência no Ciclismo”. Altere para a opção “Personalizado” e digite um LPF (Limite de Potência Funcional). Ao fazer isso, as zonas de potência são recalculadas de forma automática, com as mesmas porcentagens.

Em seguida, selecione “6 Zonas” para escolher o número total de Zonas de Potência e toque em uma zona para inserir os limites mínimo e máximo.

Como configurar as Zonas de Potência no iPhone

No iPhone, o processo também pode ser feito de forma bem parecida. Abra o app Watch, toque em “Exercício” e em “Potência no Ciclismo”. Marque “Personalizado” e faça os ajustes.


Simples, não?! 🚴


Ícone do app Exercício
Exercício de Apple
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Requer o iOS 13.0 ou superior
GrátisBadge - Baixar na App Store Código QR Código QR

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