Essa dica é vai para todos que, como eu, ficam horas a fio na frente do computador. É sempre bom estarmos sentados adequadamente para evitarmos dores nos ombros, nos pulsos, dedos, costas etc que podem evoluir para coisas piores, como a LER.
Recentemente precisei começar a fazer exercÃcios para os pulsos e mãos por usar demais o computador e fiquei muito preocupado com isso. Assim, resolvi compartilhar minha preocupação com os leitores e a equipe do BLOG.MACMAGAZINE para que vocês possam evitar esse tipo de coisa.
Posição ideal para uso de computadores
Lembrando que é altamente recomendado fazer pausas de 10 minutos a cada hora sentado para mover o corpo e espreguiçar.
Leia mais sobre o assunto aqui.
Ricardo H.
29/12/2007 às 01:28
Se não me engano essa imagem é a mesma do manual do iMac Intel Inicio 2006… hehehehe
Usando oBruno Casarini
29/12/2007 às 02:09
Não se engana mesmo!
Usando oFoi a melhor imagem que encontrei.
Rafael Fischmann
29/12/2007 às 02:13
O foda é que é impossÃvel você ficar confortável na posição adequada durante um dia inteiro de trabalho. De tempo em tempos eu me mexo e fico trocando de posição.
Usando orafa
29/12/2007 às 06:27
ainda bem ke naun tenho dessas frescuras,kuando comecam a padronizar da nisso,o lance eh utilizar o aparelho da forma ke mais lhe convem
tipo aki em casa costumo usar o computador umas 12 hrs por dia 7 dias por semana e naun tenho essas tretas,mas tive ke adaptar toda minha area,,,a melhor coisa eh usar um banco concavo ,funciona tipo uma cadeira de balanco,nossa kebre moh galho,mas tb uso 4 monitores simultaneos o central(principal)de 30,o da direita de 19,o da eskerda de 15 e o de cima de 15 tb,acho ke em tese isssoh aumentaria o problema,mas como o lance eh cada um eh cada um,comigo naun pega nd
Usando orsandrin
29/12/2007 às 17:39
Legal, mas e pra quem usa notebook as regras são as mesmas?
Usando oRicardo H.
31/12/2007 às 00:45
Procura no manual do MacBook que deve ter…
Usando o