A partir do iOS 16, usuários de iPhones que não possuem um Apple Watch também podem usar o aplicativo Fitness, o qual registra as suas atividades durante o dia. No caso do smartphone, porém, isso está restrito ao círculo “Movimento” (já que o smartphone precisaria de outros sensores para alimentar os círculos “Ficar em Pé” e “Exercício”).
Além disso, a Apple também passou a permitir que mesmo os usuários que usem um Apple Watch para acompanharem as suas atividades físicas possam alterar as suas metas diretamente pelo iPhone.
Veja, a seguir, como fazer isso! 😉
Abra o app Fitness e toque na aba “Resumo”. Em seguida, toque na sua foto (no canto superior esquerdo) e vá em “Alterar Metas”.
Por fim, faça as alterações desejadas nos círculos de Movimento (iPhone e Apple Watch), Exercício e Ficar em Pé (esse dois últimos, apenas no Apple Watch).
Fácil, não é? 😅
