Já falamos algumas vezes aqui no MacMagazine de apps que ajudam a nos manter saudáveis. Fizemos, por exemplo, uma lista com três aplicativos bem legais para organizar/registrar caminhadas e corridas, outros três que focados em bike, um para quem quer se manter minimamente em movimento contabilizando caminhadas diárias de 30 minutos ou mais, um que auxilia em exercícios físicos, entre muitos, muitos outros.
Como saúde é importante, divulgaremos agora mais dois apps nessa linha: o TotalTrainer e o TilTheRace.
Desculpe, app não encontrado.
O TotalTrainer tem como objetivo ser o nosso treinador virtual.
Chegou a forma mais simples de ter sempre à mão sua ficha de treinamento atualizada e no tempo certo. Não só controlando cada exercício a ser executado, em tempo real, mas também o tempo de cada intervalo entre as execuções e o cálculo da Gordura Corporal (%BF) sem qualquer complicação. Uma ferramenta para ajudar amantes e profissionais a obter os melhores resultados em seus treinos.
Os recursos do app envolvem um cronômetro para o acompanhamento do tempo total do treino diário e dos intervalos entre as séries dos exercícios (com avisos sonoros), ajuda de um locutor informando seu próximo exercício (no momento apenas em inglês), indicação da próxima série com o número de repetições e carga correspondente, além de avaliação física completa, com cálculo do percentual de gordura corporal (%BF), através do Protocolo Jackson & Pollock (3 dobras). Em breve, segundo Eduardo Alencar, da Solution4Mac, o app também ganhará integração total com o RunKeeper.
Um bom app para os marombeiros de plantão. 😉
Desculpe, app não encontrado.
Já este é para os maratonistas de plantão. Com o TilTheRace você fica por dentro das principais corridas do mundo, através de uma contagem regressiva para a prova.
O app traz informações do local da prova, da corrida, dicas de nutrição e suplementação, dicas de viagem (afinal, existem muitas corridas fora do Brasil) e mais. Tudo pode ser compartilhado via Facebook, Twitter, Instagram e/ou email.
· · ·
Tá na hora de levantar da cadeira e ir pra academia/rua! 😛