Uma das funcionalidades mais esperadas do Apple Watch, e que — infelizmente — ainda não existe nativamente é o monitoramento do sono. Por isso, muitas pessoas preferem utilizar pulseiras inteligentes para monitorar o sono automaticamente. Na tentativa de recriar a mesma experiência, o desenvolvedor David Walsh (criador do HeartWatch) lançou o app AutoSleep.
Assim como o nome sugere, o AutoSleep monitora automaticamente o sono, sem que seja necessário encostar nenhum botão do seu Apple Watch antes de dormir, confirmar algo na manhã seguinte ou coisas do tipo. Como isso é feito? Em uma combinação de heurística avançada, HealthKit e alguns frameworks do iOS, o app consegue monitorar os dados de movimento tanto do Watch quanto do iPhone. E, com o sensor de batimentos cardíacos presente no relógio, é possível saber não só quando você dormiu, mas também a qualidade do sono. Aliás, nem sequer é preciso instalar nenhum app no relógio. É isso mesmo: repare que o AutoSleep nem é compatível com o watchOS (o app para iOS apenas “puxa” os dados do Apple Watch). A única coisa que você precisa fazer é utilizar o Watch enquanto você dorme e, quando você acordar, uma notificação com os detalhes é enviada para seu iPhone. Parece mágica, né?
Se você leu a última frase e se preocupou com a bateria do Watch, tenho uma ótima notícia para você: o AutoSleep consegue monitorar o seu sono *mesmo sem você usar o relógio* durante a noite. Como? Basta você colocar o Watch para carregar assim que você se deitar para dormir e tornar a colocá-lo (ou tocar o seu iPhone) assim que você acordar. Desse modo, o app vai interpretar aquele tempo como o seu período de sono — é claro, não é ideal (até porque você perde muitos dos dados como, por exemplo, um comparativo de frequência cardíaca), mas mesmo assim é uma opção.
Para que o aplicativo funcione de acordo com os seus próprios hábitos, é aconselhável que você ajuste as preferências assim que iniciar o app. Todos os processos de monitoramento, os horários em que você normalmente dorme e o quanto de informações você gostaria de ver podem ser ajustados nas configurações. Nestes quesitos, alguns pontos negativos apontados pelo MacStories são que não há a possibilidade de configurar exceções (como feriados ou fins de semana) e existem muitos outros apps mais “fáceis de mexer” do que ele.
Além das informações sobre momentos de descanso, qualidade de sono, etc., o app lhe mostra o seu próprio mostrador de bateria, ou seja, o quanto de energia que você “recuperou” durante o último sono e os últimos sete dias.
Se você quiser aproveitar o app e transformar — de certa maneira — o seu Apple Watch em um tracker de sono, pode comprar o AutoSleep na App Store com um preço promocional de lançamento por US$2 (aproveite, pois é por tempo limitado).