Se você precisa se concentrar diariamente nas atividades que deve cumprir e necessita de algo que o mantenha na linha, talvez seja interessante considerar baixar o app Streaks.
Desenvolvido pela Crunchy Bagel, nós já indicamos o app para donos de Apple Watches, e agora o recomendamos também para usuários de Macs, uma vez que ele acabou de aterrissar na Mac App Store.
O objetivo do app é ajudá-lo a se manter focado e motivado para concluir qualquer tipo de tarefa, seja periódica ou não. Nesse sentido, ele o lembra diariamente, semanalmente ou num determinado número de vezes por semana sobre alguma atividade, como passear com o cachorro, praticar um exercício, ler um livro, etc.

Você pode registrar suas tarefas manualmente quando concluí-las, mas o Streaks consegue fazer algumas coisas automaticamente graças à integração com o HealthKit, da Apple. Nesse sentido, você pode configurar uma tarefa para andar 5.000 passos por dia, e o app analisará seus dados de saúde para somar à sua meta.
O Streaks permite que você acompanhe até 12 tarefas diárias, e os usuários devem criar uma sequência de dias cumprindo as metas. Isso o torna uma ótima opção para promover bons hábitos (ou mesmo acabar com outros).

O app em si também é altamente personalizável, oferecendo 78 temas de cores diferentes, mais de 600 ícones de tarefas para escolher, sincronização pelo iCloud e muito mais. Como supracitado, ele também se integra aos seus dados de saúde (com sua permissão, claro), ajudando a determinar a conclusão de determinadas tarefas.
Legal demais, não acham?