O melhor pedaço da Maçã.
MM News

Receba os nossos principais artigos diariamente, por email.

Foto de Maksim Goncharenok no Pexels
Mulheres correndo

Como configurar os Níveis de Preparo Cardiovascular no Apple Watch

Uma das novidades implementadas pela Apple no watchOS 7.2 é a possibilidade de medir os Níveis de Preparo Cardiovascular (Cardio Fitness). Esses níveis são medidos em VO2 máximo, que é a quantidade máxima de oxigênio que o corpo pode consumir durante o exercício.

Publicidade

Com a prática de atividades físicas, esse número de VO2 pode ser aumentado, ou seja: um VO2 maior indica um nível mais alto de condicionamento e resistência cardiovascular.

Anteriormente, o Apple Watch era capaz de medir o VO2 de usuários, mas apenas para níveis médios e altos. Agora, com a ajuda do GPS1 e do acelerômetro, o sistema também pode notificar usuários caso o número seja baixo.

Como ativar o recurso

Níveis de Preparo Cardiovascular no iOS 14

Primeiramente, abra o app Saúde (Health) no seu iPhone. Depois, toque na aba “Explorar” no canto inferior direito, e procure pela seção “Coração”. Desça até encontrar um banner “Níveis de Preparo Cardiovascular” e toque nele para configurar o recurso.

Níveis de Preparo Cardiovascular no iOS 14

Depois, siga os passos para completar a ativação da função. É importante frisar que a Apple pede que usuários indiquem nas configurações se há algum medicamento sendo usado na seção “Detalhes de Saúde”, que pode ser alterada posteriormente, é claro.

A partir do momento em que estiver ativado, o relógio poderá monitorizar os níveis de VO2 enquanto ao longo do dia.

Publicidade

Bem interessante, não? A nossa saúde agradece! 🫀😉


Apple Watch Series 7 (miniatura)
Apple Watch Series 7 de Apple Preço à vista: a partir de R$4.769,10
Preço parcelado: em até 12x de R$441,58
Tamanhos: 41mm ou 45mm
Materiais: alumínio, aço inoxidável ou titânio
Características: GPS ou GPS + Cellular
Cores: diversas
Lançamento: setembro de 2021

Apple Watch SE
Apple Watch SE de Apple Preço à vista: a partir de R$3.419,10
Preço parcelado: em até 12x de R$316,58
Tamanhos: 40mm ou 44mm
Material: alumínio
Características: GPS ou GPS + Cellular
Cores: prateada, dourada ou cinza-espacial
Lançamento: setembro de 2020

NOTA DE TRANSPARÊNCIA: O MacMagazine recebe uma pequena comissão por cada venda concluída por meio dos links deste post, mas você, como consumidor, não paga nada mais pelos produtos comprando pelos nossos links de afiliado.

Ver comentários do post

Carregando os comentários…
Artigo Anterior
Apple TV rodando o tvOS

Como desativar a reprodução automática de prévias na Apple TV

Próximo Artigo
Logos do Patreon e do Catarse

Como sempre, nosso mais sincero obrigado a todos os patrões do MacMagazine!

Posts Relacionados