Eu não sei como é a de vocês, mas a minha agenda de contatos no iPhone é uma bagunça que só, com uma dezena de números e nomes duplicados. E confesso que não tenho muita paciência para arrumá-los manualmente. Mas essa é uma decisão pessoal.
Felizmente, a Apple oferece uma maneira de excluir contatos duplicados ou combiná-los para evitar o acúmulo deles na agenda.
Aprenda, abaixo, como fazer uma limpa nos seus contatos tanto no iOS/iPadOS quanto no macOS.
Em iPhones e iPads
Para combinar contatos que estejam duplicados no iPhone ou no iPad, abra o app Contatos e selecione o contato duplicado que você deseja combinar. Toque em “Editar”, no canto superior direito, e desça até o fim da lista até encontrar a opção “combinar contatos…”.
Uma janela com a sua lista de contatos será aberta. Selecione o contato que você deseja combinar e toque em “Combinar”, no canto superior direito.

Para excluir um contato duplicado, basta selecioná-lo na lista, tocar em “Editar”, deslizar até o fim da lista e tocar em “Apagar Contato”.
Em Macs
Nos computadores da Apple, o processo é ainda mais fácil. Abra o app Contatos e, na barra lateral, certifique-se de que a opção “Todos” esteja selecionada.

Na barra de menus, selecione Cartão » Procurar Duplicados… e clique nessa opção. A partir daí, o sistema fará uma varredura entre os contatos duplicados e os organizará automaticamente.
Antes de clicar em “Combinar”, porém, vale informar que o sistema juntará cartões de pessoas homônimas. Ou seja, se você cadastrou duas pessoas com o mesmo nome e sobrenome, o macOS juntará essas duas pessoas (mesmo elas sendo diferentes) em um só cartão. Portanto, fique atento.