O Instagram, além de permitir que você consuma diversos conteúdos da plataforma, também possibilita que você publique – seja algo no feed, nos Stories, no Reels ou mesmo faça uma transmissão ao vivo.
Para ter uma melhor experiência nessas publicações, é recomendável que você as publique nos formatos recomendados pela rede social. Assim, você não corre o risco de ter a imagem ou o vídeo cortado.
Confira, a seguir, os formatos mais recomendados para que o seu post saia corretamente! 😃
Para postagens no feed
Fotos
Para aqueles posts que forem feitos no feed, o ideal é usar um dos três formatos, sempre com a largura em 1080 pixels:
- Fotos quadradas: 1080×1080 pixels, com proporção 1:1
- Fotos em paisagem: 1080×566 pixels, com proporção 1,91:1
- Fotos verticais: 1080×1350 pixels, com proporção 4:5
Vídeos
O formato mais recomendado para que um vídeo horizontal no feed é 16:9, com até 60 segundos de duração, taxa de 30 quadros por segundo e com uma resolução de 720p (HD).
Para postagens nos Stories

Tanto para fotos ou vídeos postados nos Stories, o ideal é usá-los com o tamanho de 1080×1920 pixels, com uma proporção de 9:16. No caso de vídeos, eles podem ter até 60 segundos, divididos em quatro segmentos de 15 segundos.
Para postagens no Reels
Para aquelas postagens realizadas usando o Reels, o ideal é que elas tenham 1080×1920 pixels, também com uma proporção de 9:16. Para a capa do IGTV no perfil, é recomendado usar uma foto com 420×654 pixels, com uma proporção de 1:1,55.

No Reels, o tempo máximo (isso se ele não seguir o TikTok) é de 60 segundos. Já no IGTV, o vídeo deve minimamente 1min e 15 segundos; o tempo máximo para contas profissionais é de 60 minutos (uma hora) e para contas “comuns”, de 10 minutos.
Para vídeos ao vivo
Para os vídeos ao vivo, o ideal é que eles tenham 1080×1920 pixels, com uma proporção de 9:16. Lembre-se também de que o tempo máximo de duração para um vídeo ao vivo no Instagram é de 4 horas.
Boas postagens! 📸
via Canaltech, Adobe, hotmart, Later blog