Há alguns anos, a Apple permite que as mulheres acompanhem o seu ciclo menstrual de uma forma descomplicada usando o aplicativo Saúde (Health) do iPhone e do iPad, além do Acompanhamento de Ciclo (Cycle Tracking) do Apple Watch.
Com a chegada dos Apple Watches Series 8 e Ultra (primeira geração), a Maçã avançou nesse sentindo, passando a permitir que sejam vistas as previsões de menstruação e o fornecimento das estimativas de ovulação retrospectivas.
Isso só é possível graças a sensores especiais presente nos relógios, que podem monitorar mudanças ocorridas na temperatura. Veja o que é preciso para conferir essas informações e como usá-las! ⌚️
É importante lembrar que esse recurso não deve ser utilizado como um método contraceptivo. Em caso de dúvidas, consulte o seu médico.
Compatibilidade
- Apple Watch Series 8
- Apple Watch Ultra
- Apple Watch Series 9
- Apple Watch Ultra 2
- Apple Watch Series 10
Como receber as estimativas de ovulação
Para recebê-las, será preciso que você ative o acompanhamento de ciclo e também de sono — já que será preciso usar o relógio enquanto você estiver dormindo.
Certifique-se de que o Foco Sono está ativado quando for dormir, para que uma temperatura basal seja estabelecida. A Apple informa que os dados de temperatura do pulso estarão disponíveis depois de cerca de cinco noites dormindo com o Watch.
Quando quiser visualizar os dados de temperatura do pulso, abra o app Saúde no seu iPhone, toque na aba “Explorar”, em “Medidas Corporais” e em “Temperatura do Braço”.
As estimativas de ovulação retrospectivas estarão disponíveis após cerca de dois ciclos menstruais dormindo com o smartwatch todas as noites.
Preço parcelado: a partir de R$10.499,00 em até 12x
Cores: natural ou preto
Pulseiras: loop Alpina, loop Trail, Oceano ou estilo milanês de titânio
Preço parcelado: a partir de R$5.499,00 em até 12x
Cores (alumínio): prateado, ouro rosa ou preto brilhante
Cores (titânio): natural, dourado ou ardósia
Tamanhos: 42mm ou 46mm
Conectividade: GPS ou GPS + Celular
Pulseiras: esportiva, loop esportiva ou estilo milanês
Preço parcelado: a partir de R$3.299,00 em até 12x
Cores: meia-noite, estelar ou prateado
Tamanhos: 40mm ou 44mm
Conectividade: GPS ou GPS + Celular
Pulseiras: esportiva ou loop esportiva
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