Já foi-se o tempo em que eram aceitas desculpas de não cuidar da saúde por falta de informação ou acesso a ferramentas de monitoramento.
Hoje em dia, com qualquer smartphone, você consegue obter e gerenciar facilmente os detalhes mais profundos relacionados ao seu corpo e à sua mente.
E, para lhe ajudar a medir e monitorar seus batimentos cardíacos apenas utilizando seu iPhone, você pode baixar o app Heart Care.
Desculpe, app não encontrado.
Focado principalmente (mas não somente) em pessoas cardíacas e hipertensas, esse app auxilia o usuário a medir os batimentos cardíacos apenas ao deixar o dedo sobre a câmera traseira e o flash. O app faz a leitura e, em alguns segundos, lhe mostra o resultado. Em seguida, você ainda tem a oportunidade de indicar como está se sentindo no momento (feliz, tranquilo, cansado ou ansioso) e o que estava fazendo antes de realizar a medição (acordando, atividade leve, exercício intenso ou comendo).
Logo que você instala o app, é preciso preencher algumas informações gerais sobre você, como data de nascimento, peso, altura, sexo, cidade e também alguns detalhes referentes à sua saúde, como seu tipo sanguíneo, se é doador de órgãos, diabético, cardíaco, hipertenso e, caso tenha um plano de saúde, pode discriminá-lo também.
O aplicativo é muito bem feito e organizado, e sincroniza os dados com o aplicativo Saúde (Health) do iOS. Na aba principal, você pode tocar para realizar uma nova medição, pode ver uma linha do tempo de batimentos já registrados, chamar a ambulância ou ter acesso a informações de primeiros socorros, o que achei ótimo. Além disso, você ainda pode cadastrar medicamentos, exames e consultas a fim de que o app lhe envie alertas para tomar algum remédio ou quando um compromisso está prestes a acontecer. Em outra aba, você pode ver seu histórico de medições com mais detalhes e filtrar por dias ou meses.
Na aba “Viva”, há um acervo de publicações tanto da equipe do app quanto de parceiros, com dicas sobre saúde, alimentação e melhor qualidade de vida. De acordo com os criadores, logo o aplicativo terá também a possibilidade de medir pressão arterial e detectar arritmia cardíaca.
O Heart Care tem parceria com a IBM Watson, a ABIIS, o SUS, o Ministério da Saúde e mais. O app está disponível em português, inglês e espanhol, expandindo-se para outros idiomas em breve. Você pode baixá-lo gratuitamente pela App Store.
