Demorou, mas a Apple finalmente agora possibilita que os usuários possam monitorar o seu sono usando tanto o iPhone quanto o Apple Watch — sendo quem nesse último caso, há uma maior quantidade de dados registrados, é claro.
Para que você possa ter uma boa noite de descanso, há a possibilidade de usar o chamado Modo Relaxar, que ativa o Foco Sono no começo desse período de relaxamento. Assim, você evita que notificações ou outros tipos de conteúdos possam lhe distrair antes de ir para a cama.
É possível adicionar tempos para essa função, que variam de 15 minutos a 3 horas. A seguir, veja como mudar isso!
Como ativar o Modo Relaxar no iPhone
Após ter adicionado horários ao Foco Sono no app Saúde, abra-o novamente, selecione a aba “Explorar” e vá até “Sono”. Na seção “Horários e Opções”, selecione “Modo Relaxar” e escolha o tempo desejado.
Como ativar o Modo Relaxar no Apple Watch
Abra o app Sono, toque em “Horários” e em “Modo Relaxar”. Depois, escolha o tempo desejado.
Bacana, não?! 💤
