O aplicativo Saúde (Health) vem sendo constantemente atualizado com novos recursos interessantes. No iOS/iPadOS 17, por exemplo, passou a ser possível registrar o seu estado emocional e também fazer uma avaliação da sua saúde mental.
Esse último quesito possibilita que você descubra se há um risco de depressão ou ansiedade, por meio de um questionário muito simples. Apesar disso, a Apple deixa bem claro que isso serve apenas para fins informativos e os resultados não são um diagnóstico médico de fato.
Nos próximos parágrafos, veja como utilizar o recurso! ♥️
No iPhone ou iPad, abra o app Saúde, vá até a aba “Explorar” e selecione “Bem-Estar Mental”. Escolha “Risco de Depressão” ou “Risco de Ansiedade” e vá em “Responder Questionário”.
Para fazer isso com ambos (depressão e ansiedade), role para baixo, até “Aproveite Mais o App Saúde” e em “Responder Questionário”.
Escolha “Começar” e responda às perguntas feitas. Após a conclusão, é possível obter mais detalhes tocando no “i”, exportar os resultados em um PDF ou obter artigos e recursos de saúde.
Quando concluir, toque em “OK”. Os registros ficarão salvos em seu histórico dentro do app Saúde e você pode refazer os testes quando quiser.
Posteriormente, você também pode gerenciar os ajustes dos questionários, de forma com que você receba uma solicitação para responder ao questionário algumas vezes por ano ou quando tiver um padrão de estados de espírito desagradáveis.
Vá até Explorar » Bem-estar Mental, toque em “Risco de Ansiedade” ou “Risco de Depressão”; depois, role até a parte inferior da tela e selecione “Opções”. Escolha, então, se quer receber lembretes para os questionários periódicos e/ou quando tiver um padrão de emoções desagradáveis.
Bem bacana, não?! 🙂
